健健美的部落格

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抽脂手術看似簡單，但其實要抽的平整、精細，而不會產生皮膚鬆垮的皺摺也是一項專精的功夫，而醫師的技術純熟與否即是主要的關鍵所在。
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【中時健康 楊芳綺／台北報導】

　　幾個月前，香港發生一名拉丁舞女教師於抽脂手術後死亡的案例，震驚香港各界。台灣這幾年來關於抽脂的負面新聞也不少，包括抽脂後死亡、送加護病房靠葉克膜搶救回來，或是術後皮膚潰爛、凹凸不平、皮膚變成如老太婆般鬆垮等，讓人不禁想問，抽脂真的是一項要命的手術嗎？

抽脂的量應該多少才算是安全上限？

　　本身具有近四千例抽脂經驗的台灣形體美容整合醫學會理事長詹富盛醫師表示，一旦出現抽脂問題的新聞，就常常可以聽到媒體上有醫師指稱抽脂的安全上限是多少cc數，其實抽出量的多寡和其安全性並非主要相關，抽脂的出血量和局部麻醉藥的給予量，才是決定安全性的關鍵。純熟而極少出血的大量抽脂，通常比不熟練而大量出血的小量抽脂還安全。而皮膚的術後鬆垮，則和抽脂的層次有極大相關。抽得淺，則皮膚會變緊，但是不容易抽得平整，大部分的醫師因而傾向抽取較深部的脂肪，術後皮膚容易鬆弛下垂。一般人認為抽脂是大動作的粗工，但是如果要達到皮膚平整、曲線有致的境界，抽脂可以是一項很精細的雕功。

　　詹理事長指出，由於抽脂手術看起來沒有很困難，因此常常被有志於美容外科的醫師列為入門選項，但是它易學難精的特性，也導致許許多多的愛美人士夢碎手術檯。醫師如果沒有經過系統性的教學訓練，只是憑廠商的口述「教學」就大膽上陣，出差錯的機率幾乎是百分之百。

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俊男美女往往擁有一口潔白整齊的美齒。然而牙齒一旦缺牙，時間久了就會導致咬合不正，牙齒排列不整齊將難以清潔牙齒，日積月累形成牙周病，因此千萬不可輕忽缺牙的問題！
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【中時健康 李蘊凌／桃園報導】

想要好看的臉型，不一定需要微整，其實牙齒只要咬合良好、排列整齊，便能讓您的笑容加分。但國人普遍有咬合不正、缺牙和齲齒等牙齒問題，除了清潔不易，導致口臭問題，更可能使臉型不夠好看。尤其牙齒、牙根及齒槽骨是主導下半臉型的重要支架，若有缺牙或咬合不正會影響外觀美感，亦影響個人自信。

　　一般只要有咬合不正的問題，就應該先矯正。但是特別針對已有缺牙狀況的患者，碧礽牙醫吳碧礽醫師建議先矯正，再確定植牙位置，可以提高植牙成功率，也可以使咬合更正確，牙齒口腔更健康。

　　吳碧礽醫師表示，其實植牙與矯正息息相關，尤其缺牙過久，導致齒槽骨萎縮，以及鄰近牙齒偏倒、歪斜，而沒有理想的空間及環境可以植牙。或是咬合不正的患者，缺牙後未經過矯正而植牙，植體位於不正確的位置，容易導致植牙失敗。此時建議可先矯正，把咬合不正確的牙齒排列整齊，預留足夠的植牙空間，另外也能藉由拉動健康牙齒，刺激缺牙部位的齒槽骨自然增生，等到齒槽骨擁有足夠厚度和寬度後，再進行人工植牙，植牙成功率及使用年限也會大幅提昇。

　　經過醫師的評估與專業治療建議，可以規劃專屬於個人的矯正與植牙療程，如今有一種「智慧型」的數位隱形矯正牙套，能利用電腦分析矯正療程及規劃亦能在電腦中看到未來矯正成果及預先看到該正確植牙的位置及顆數。，使用最新3D技術將醫療級塑材聚氨酯一體成形，一次生產出整個療程所需的全系列透明牙套。只要按照時程配戴，每天戴滿22小時，每兩週更換一副新牙套，就能循序漸進達到矯正作用。且其材質中空透明，又可穿脫容易，不僅美觀加分也方便口腔清潔，預防感染牙周病，是一舉數得的理想選擇。

　　因此想要一口好牙，需要醫生的專業建議，雖然目前植牙的成功率高，但有時植牙所需的齒槽骨條件不好，就很難成功或很難有長久得使用率，這時需要補骨或利用矯正牙齒，來誘導生長齒槽骨配合，因此矯正與植牙的整合性治療，更顯重要。吳醫師表示，植牙與矯正治療是可以相輔相成的，醫師需要先診斷評估，視患者口腔狀況，規劃出適合的植牙及矯正整合治療方式，才能擁有一口美麗的牙齒，還您自信的笑容。

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孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子？孩童吃軟不吃硬缺乏咀嚼訓練，常久時間容易蛀牙或齒列不正，起初咀嚼肌肉弱化，導致牙齒變得不整齊、鼻道狹窄產生過敏、牙弓也變得狹窄造成口齒不清，甚至口腔周圍肌肉的功能隨之異常、、等等，勿輕忽孩子的牙齒照顧。
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【中時健康 楊舒媚／台中報導】

老一輩總說孩子「垃圾吃、垃圾大」，隨著時代演進，現代人逐漸重視營養均衡。然而，與早期社會相比，許多孩童相關病症卻是近代才比例增高，特別是齒列雜亂、過動、注意力不集中等，究竟是什麼原因讓這些症狀日漸普及？

微笑美學牙醫診所林克承指出，上述病症，除了遺傳體質因素，皆與口顎發展不全息息相關！隨著少子化與生活型態轉變，家長總想把最好的營養送進寶寶嘴中，也因此發展出不少嬰兒副食品等精緻軟食，讓寶寶無須咀嚼直接吞入，達到快速吸收也避免吐出。

然而，這樣一個過度保護與介入的動作，卻使寶寶在生長過程中缺乏咀嚼訓練，反而阻礙了口顎功能的正常發展，造成牙弓與齒列發育遲緩受限，一但牙弓過於狹小，未來較大顆的恆齒就沒有足夠地方生長，就像蓋了太小的停車場，車子不是沒地方停，就是勉強停進來後，卻擁擠雜亂，導致恆齒越長越亂。林克承醫師進一步指出，口顎功能不佳更可能延伸出多種文明病，如用口呼吸、鼻過敏、氣喘、顳顎關節症候群、過動、注意力不集中、固執等病症。

林克承醫師表示，針對口顎的健全發展，也能透過「預防引導矯正」的概念來避免日後咬合不正或齒列雜亂等問題的發生，亦即透過一種肌肉骨骼訓練的軟性維持器，最小2歲起就能讓幼兒開始含著，訓練骨骼、肌肉、臉頰、舌頭等軟組織生長，讓口顎齒列正確發展。

預防引導矯正與一般成人矯正的差別在於，是從根本做起的主動治療，是針對骨骼、牙弓，從乳牙到恆牙引導其牙根正確成長，因此未來不易復位；傳統矯正則屬被動治療，透過黏貼的矯正器黏，以拉推旋轉方式將牙齒排列好，但此時牙根早已固定且發育完全，因此若矯正完畢後沒持續戴維持器，牙齒將非常容易復位。

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眩暈症或稱為「梅尼爾氏症」，是一種內耳病變所導致的平衡功能失調，影響聽力及人體平衡，主要症狀為陣發性眩暈、單耳或雙耳耳鳴、時好時壞的感覺神經性聽力喪失。由於眩暈復發率相當高，但一般人卻常忽略，直到病情加重才就醫掛急診。建議患者應把握治療黃金期，就醫查明病因，對症下藥。
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【中時健康 王宇仁／台北報導】
　　
工作過勞，當心眩暈症──「梅尼爾氏症」上身，聽力減退！在吳淡如節目中長期擔任寶物鑑定師的當舖老闆秦嗣林，日前驚傳工作太累，壓力過大，造成聽力受損，左耳聽力只剩三成。

秦嗣林受訪時指出，去年即發現左耳聽不太到，到醫院檢查發現罹患「梅尼爾氏症」，原因不明，左耳只能聽到三成，在耳邊輕聲耳語都聽不見。雖然聽力受損並不影響工作，但這是健康不佳的一大警訊，計畫年底出國3個月，好好放鬆心情養病。此外，據報導，名歌星江蕙也曾飽受眩暈症的困擾。

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不少愛美男女為了擺脫黑眼圈，找上醫美診所做美白，雖然短時間能淡化，但眼周血液循環的問題沒有根本解決，淤血情況仍會再產生，等於白費了時間和金錢。唯有根治鼻過敏問題，才能真正擺脫熊貓眼。
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【中時健康 周文玲／台北報導】

防曬做得如此徹底，怎麼還是跑出黑眼圈？愛漂亮的小美，遺傳了媽媽的好膚質，肌膚白皙，為了當白雪公主，特別加強防曬維護。不料，夏天高溫，禁不起嘴饞，每天吃大量冰品消暑，結果過敏鼻炎復發，還附送一雙暗沉的熊貓眼，多年辛苦美白保養瞬間破功！

李宏信醫師指出，鼻子嚴重過敏也會導致黑眼圈，不根治鼻炎問題，就很難消除眼周惱人的黑色素沉澱。尤其到了氣候炎熱的夏季，不少鼻過敏患者輕忽冰品威力，換得熊貓眼，即使透過保養或醫美療程暫時淡化，沒多久卻又浮現，變成揮之不去的夢魘。

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上班族須好好管理自己的健康！應注意是否有長期熬夜、不注重營養的情形，因有不少過勞者，感到頭暈、發生眩暈的症狀，此時，應盡速就醫，尋求改善之道。
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【中時健康 王天磊／台北報導】

有些上班族因為長期過勞、睡眠不足，加上沒有重視營養，總是隨便吃就解決一餐，其中有不少因為經常熬夜、白天沒有適當休息，結果不時出現眼前天旋地轉、站不穩，甚至噁心想吐等症狀，看了許多醫師都找不出病因，後來到耳鼻喉科檢查，才確定自己罹患了「眩暈症」，需要長期治療才能恢復。

長期過勞常導致眩暈！日本東京醫科大學醫學博士李宏信表示，近年來，由於過勞引發眩暈而前來求診的患者比例年年升高，大多數都是因為長期熬夜加班、工作時間太長，或工作壓力太大所造成。

眩暈症狀發作時，會感覺眼前天旋地轉，無法正常站立或行動，比較嚴重的人還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況。有時持續數分鐘，眩暈的症狀就消失；有時卻會持續數小時，甚至好幾天都不見緩和。因此，前來求診的患者，都對眩暈不知何時會發作，感到相當恐怖又無助。

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宏仁診所院長李宏信醫師表示，一般民眾常認為聽力下降是年齡老化的必然結果，但這項研究卻提醒大家，不要忽略了吸菸與聽損之間的關係。遠離香菸與遠離噪音一樣，都是防止失聰的必要措施。
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【中時健康 周文玲／台北報導】

英國曼徹斯特大學研究人員，日前針對超過16萬名、年齡介於40至69歲之間的英國人進行聽力調查發現，吸菸者聽力受損的機率比不吸菸的人要高出15.1％；吸入二手菸者所受影響更大，聽損的機率高出一般人28％。顯示吸菸越多、菸齡越長，聽損的機率就越大，只要戒菸，就能降低失聰的風險。

這項研究成果刊登在最新一期《耳鼻喉科研究協會期刊》（JARO）上，研究人員表示，目前還不能確定，究竟是香菸中的有毒物質直接造成聽損，抑或與吸菸有關的心血管疾病降低了聽力，或是二者皆為的原因。

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打鼾是睡眠中呼吸氣流震動鼻咽組織引起的聲音，一般被視為罹患睡眠呼吸中止症的前兆，卻常受到民眾的輕忽。李宏信院長指出，針對中老年人及體胖者的打鼾現象，建議先接受止鼾器，以及減輕體重的方式來改善，要是不見效，就必須尋求手術治療。
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【中時健康 楊格非／台北報導】
　　
打鼾是睡眠中呼吸氣流震動鼻咽組織引起的聲音，一般被視為罹患睡眠呼吸中止症的前兆，卻常受到民眾的輕忽。李宏信院長指出，針對中老年人及體胖者的打鼾現象，建議先接受止鼾器，以及減輕體重的方式來改善，要是不見效，就必須尋求手術治療。（中時健康 楊格非／台北報導／2014.07.10）

長期睡眠不足、睡眠品質差，當心慢性病悄悄上身！來自牛津、劍橋、哈佛、曼徹斯特及薩里大學等多位科學家研究證明，長期睡眠不足的人容易有嚴重的健康問題，其癌症、心臟疾病、第2型糖尿病、傳染病與肥胖等病症的發生機率高於常人。

不僅如此，睡眠不足還會使人白天注意力無法集中，面臨危險時的警覺度及反應能力下降，心情容易陷入低潮，感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯．切斯勒（Charles Czeisler）更指出，3C電子產品會發出短波長藍光，長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘，導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲，進而破壞睡眠品質。

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鼻炎患者若經評估須接受鼻中膈矯正手術，同時病患有鼻過敏、鼻息肉或鼻竇炎，則必須同時進行鼻過敏神經截除手術。施以息肉切除手術與鼻竇炎根本手術，才能全面改善所有鼻部毛病。故做手術前，必須全面考慮周全，才能根本治療，而不會常常引起再發或開刀無效之況。創新方式之鼻中膈矯正手術，術後僅需在鼻腔置放紗布防止出血，即可返家休息；隔日回診取出紗布，不必擔心臉上留下任何疤痕，也不會影響正常生活及工作。
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【中時健康 林志遠／台北報導】

旅居大陸的台灣歌手游鴻明，在6、7年前開始感覺上呼吸道越來越狹窄，呼吸變得不順暢，經常需靠張口呼吸，結果連口腔懸壅垂也隨之下垂腫大，最後口鼻呼吸皆不順暢，影響到歌唱演出，甚至引發睡眠呼吸中止症，夜間不得好眠。

游鴻明連看3位醫生，都被告知手術治療後可能有5到6成的失聲風險，但為了解決長期呼吸及睡眠困擾，決定接受「雙側鼻中膈鼻道成型與懸壅垂顎咽成型」手術。所幸手術進行順利，休養一個月後嗓音已回復到8成。日前參加商演連唱3首歌，現場演唱實力絲毫未減，顯示恢復狀況相當良好。

鼻病多因鼻中膈彎曲引起

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根據醫院資料庫顯示，中風不再是老年人的專利！睡覺易打鼾的人，因體內二氧化碳過高，造成血液黏稠化，容易誘發心血管疾病，甚至腦中風，因此必須正視並治療打鼾問題。
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【中時健康 王天磊／台北報導】

雙和醫院研究團隊利用健保資料庫分析發現，年輕女性睡覺會打鼾者，發生中風的風險是同齡女性的4.9倍、也是老年人的1.2倍，徹底推翻老年人較易中風的觀念。造成女性打鼾的主因即肥胖與罹患睡眠呼吸中止症。

根據2013年一項針對睡眠呼吸中止症患者的調查發現，近7成受訪者都有打鼾習慣，台北宏仁診所院長李宏信醫師臨床發現，10名打鼾患者中，8人有鼻過敏問題。慢性過敏鼻炎患者長期習慣用口呼吸，夜間睡眠時也是如此，打鼾機會自然增加。

打鼾是身體健康發出的警訊！打鼾容易導致人體缺氧，體內二氧化碳濃度過高，造成血液黏稠化，長期下來容易誘發腦中風等心血管疾病。國外研究即警告，睡眠呼吸中止症患者常打鼾，罹患高血壓機率比一般人多1.4至 3.1 倍。